Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 127,51g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Zout, Gekookt Ei, Paranoten, Jumbo Acacia Honing, AH Grillworst, Jumbo Roombrie 60+, Cherrytomaten, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, Zwan Boterhamworst , Radijs, Mora Crispy Chick'n Spicy, AH Spec Brood Eiwitrijk . Abendessen: Sperziebonen, Nootmuskaat, Zout, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Witte Asperges, Ei, Lidl Gegrilde Achterham. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Aardbeien, Komkommer (met Schil), Duyvis Festival Dipsaus Kruidenzakje , Calvé Mayonaise Licht en Romig, AH Gewelde Pruimen, Paranoten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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