Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Киви, Чай с Лимоном и Сахаром, Грейпфрут. Abendessen: Булгур (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Konfesta Конфеты Насладжи, Яшкино Крокант с Миндалем, Самокат Батончик Гранола Кокос. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Stretching - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ТГК:VILKAFITNESS's Gewichtsverlauf
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