Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gouda, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Kohlrabi, Möhren, Aioli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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