Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: Торт протеиновый с клубникой. Mittagessen: Kong Манго Сушеное без Сахара , Клубника, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриное жареное. Abendessen: Bravente Соус Томатный Арраббьята, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое , Шпинат, Чеснок, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|