Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Вятушка Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Чечевица. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Русский бисквит Мини Рулеты. Abendessen: Нектарин, Магнит Банан, Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
пельмени с мазиком's Gewichtsverlauf
|