Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Domatesler, Menemen. Abendessen: Salçalı Makarna, Dana Rosto, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Hurmatat Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ebruvhki's Gewichtsverlauf
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