Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 42,82g.
Frühstück: Melken Cacau em Pó 50%, Café com Leite Integral, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Pão Torrado. Mittagessen: Costela Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Peterfrut Morango Congelado, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anaraujo15's Gewichtsverlauf
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