|
Что то отекла видимо)) соблюдаю рацион, но воды вчера выпила много на ночь
|
72,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Манго, Яблочная запеканка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Щи из банки. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Gewichtsverlauf
|