|
На 26.05.
Вес 89,2
ОР 34
ОГ 103
ОТ 95
ОБ 112
💃💃💃
|
89,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Знаток Свекла с Чесноком, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Редис, Калинка Говядина Новая, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Липовый Край Детокс "Абрикос", Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Зелень салат, Сухие Семена Чиа. Abendessen: Торт печеночный, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Зелень салат, Травяной Чай, Проспект Каша Гороховая. Snacks/Sonstiges: Магуро Риет из Лосося, Магнит Яблоки Новый Урожай, Питахайя, Зелень салат, Калинка Говядина Новая, Сухие Семена Чиа, Вода. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|