Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: GreenWhey Peptides de Collagène, Myprotein Creatine Monohydrate, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Abendessen: Aldi Baguette Céréales , Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Seilspringen - 21 Minuten, Dehnen (Yoga) - 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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