Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, バナナ, キウイフルーツ, 筑前煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, 高野豆腐の煮物, 味噌汁. Mittagessen: 会社弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Abendessen: かに玉, セブンイレブン トマトスープのロールキャベツ, 味噌汁, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Sonstiges: コープ プレーンヨーグルト脂肪０, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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