Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Gula Pasir, Ubi Bakar Cilembu, Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Nasi Putih, Bakso Ayam, Garam, Kecambah, Minyak Kelapa, Lada Hitam, Telur, Kelor. Abendessen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Roti Gandum, Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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antarinii's Gewichtsverlauf
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