Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 179,63g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Витапром Льняная Каша "Эльфа", Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ветчина Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Печень куриная по-милански. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|