Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано, Arla Сыр Protein, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Mittagessen: Глобус Сардельки Докторские, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фанта Фанта Апельсин, Pears , Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|