Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 278,30g.
Frühstück: Streuselkuchen, REWE Krustenbrot, Schwartau Extra Samt Brombeere, Aldi Bio Butter, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Vollrohrzucker, McDonald's Cappuccino (Small), Gemüsepfanne, 3 Glocken Vollkornnudeln. Abendessen: Aldi Hummus Kürbis, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Papaya-Curry, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Oebel Fränkisches Krustenbrot, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Storck Knoppers, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hallo, du machst auch 5:2? Ich bin seit Mitte Mai dabei und es ist die erste kalorienreduzierte Ernährungsform, mit der ich klar komme ohne Frust zu schieben. Wie läuft es bei dir? Hast ja schon eine Weile nichts mehr gepostet.
23 Jul 15 vom Mitglied: Feli Citas
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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