Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 92,02g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Светофор Сыр Швейцарский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Мистраль Отруби Овсяные, Мюсли с Фруктами, Магнит Банан. Mittagessen: Бкк Пирожное Песочная Полоска, Elementaree Соус Бешамель, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана Домашняя, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Салат с крабовыми палочками. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|