Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 205,27g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo, SOS Arroz Integral. Abendessen: Calabacín, Setas, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein, Nueces, Plátano, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Atún Claro al Natural. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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