Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ITakran's Gewichtsverlauf
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