Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Echte Smeerkaas Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Remia Tosti Quick, AH Mini Melk Brioche. Mittagessen: Unox Tomaten-Crème Soep, Unox Pittige Tomatensoep, AH Volkorenbrood, Cup-A-Soup Bio Tomaat. Abendessen: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Whey Protein White Chocolate. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein Dark Cookies & Cream , Chocolade Koekjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Jonagold, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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matsie123's Gewichtsverlauf
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