Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Salatalık, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Krep (Kuru Karışım), Ceviz, Yumurta. Mittagessen: Eti Karam Sticks Bitter, Ceviz, Fındık, Elma Muz, Fıstık Ezmesi, Krep (Kuru Karışım), Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kabak Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Kabak Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Hurma, Pestil, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kızılay Madensuyu, Eti Karam Sticks Bitter, Hurma, Yulaf Lapası. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Seyyah.'s Gewichtsverlauf
|