Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Raspberries , Harris Teeter Blueberries, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Wildroots Omega Powerhouse Trail Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Talenti Mini Sorbetto Bars, Plum, Veggie bake w/feta. Abendessen: Corn On The Cob with Butter , Ralphs Pepperjack Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Strawberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Prince of Peace Lychee Ginger Chews, Claeys Lemon Drops. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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