Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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78 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju , Shark Pro WHEY 100%, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado. Snacks/Sonstiges: Shark Pro WHEY 100%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fafafofinha's Gewichtsverlauf
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