Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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101,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Snickers Шоколадный Батончик, Окрошка (основа), Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Велком Колбаса Докторская, Макдоналдс Кофе Латте, Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Ашан Манты, Теремок Квас, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Каждый День Кета Слабосоленая, Ашан Булочка Кайзерка, Чай, Теремок Квас, Good Food Чернослив. mehr...
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5017 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 19 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 8 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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