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kenapa ya 2 hari ini bb nya malah ada kenaikan , pdahal makan tetep dibawah kebutuhan kalori harian
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98,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Labu Siam, Dimsum. Mittagessen: Telur Puyuh, Semur Ayam, Kentang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Melon, Apel Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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