Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 28,36g.
Frühstück: OLITALIA 橄欖油, 肯寶 MCT OIL, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 牛番茄. Mittagessen: 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, Kirkland 牛梅花肉片, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 黑咖啡, 炒高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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