arrar.dhaniar's Notizen, 28 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
80,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 27,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2024:
793 kcal Fett: 28,00g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 112,34g.   Mittagessen: MamaSuka Delisaos Hot Lava, SuperIndo Telur Omega, Nongshim Chapagetti. Snacks/Sonstiges: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. mehr...
1987 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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