Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 34,79g.
Frühstück: Basmati Rice (Cooked). Mittagessen: Kiwi Fruit, Oikos High Protein Vanilla Yogurt, Egg, Egg White . Abendessen: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Butter , Baked or Broiled Salmon, White Bread (Home Recipe or Bakery). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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