Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 194,83g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Добрянка Оладьи на Кефире , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидор, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис. Mittagessen: ФЭГ Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Abendessen: Вкусвилл Росток, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Красный Яр Пирог Йогуртовый. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melnikova.ru's Gewichtsverlauf
|