Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Кукуруза без Сахара, Сормовский Хлеб Городская Булка , Магнит Грейпфрут, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Макароны с Маслом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Грейпфрут , Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок, Старая Станица Заливное с Языком, Китайская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|