Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
|
99,9 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7% Термостатный, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Компот, Компот на Зиму', Суп Куриный с Рисом, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко, Компот на Зиму'. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Компот на Зиму', Макароны по Флотски в Сливочном Соусе'. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 6 км/ч ( Оживленная ) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|