Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 150,61g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Selex Tonno al Naturale . Abendessen: Albume d'uovo, Prolabs Prime Casein. Snacks/Sonstiges: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Wasa Integrale. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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