|
Вчера вечером была вело-прогулка, последний приём пищи - 18:30. Сегодня утром после вело-прогулки натощак 74!
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 115,23g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 16,23g.
Mittagessen: Оливковое Масло, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Яйцо, Эндакси Миндальная Мука. Abendessen: President Сливочное Масло 82%, ARO Миндаль Сушеный, Самокат Говяжий Бефстроганов с Грибами. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Яйцо, Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gusteshova's Gewichtsverlauf
|