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Hydration was part of the answer.
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 278,52g.
Frühstück: Keebler EL Fudge Double Stuffed, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas . Mittagessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can), French's Classic Yellow Mustard, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Abendessen: New York The Original Texas Garlic Toast, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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