Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Woolworths Baby Spinach, Egg, Coffee. Mittagessen: Thokoman Crunchy Peanut Butter , Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Green Leaf Lettuce , Red Cabbage , Fish. Abendessen: Coffee, Avocados , Hethstia Konjac Noodles/“Rice”, Woolworths Gem Squash, Onions , Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Apples , Grapefruit (Pink and Red and White) . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Porkyaz's Gewichtsverlauf
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