Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
141,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3285 kcal
|
Fett: 159,77g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад , Кофе с Сахаром, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Abendessen: Ермолино Грудинка Пикантная, Горчица, Русский аппетит Макароны с Мясом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Балтика Пиво Балтика 3, Вафли, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|