Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: AH Hummus, AH Biologisch Knackebrod Sesam. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Radijs, Cherrytomaten, Melk (Halfvol), AH Zaden en Pittenmix, Courgette, Spinazie, Nixe Rijstsalade Met Tonijn. Abendessen: Gouda's Glorie Amsterdamse Ui Dressing, Kesbeke Augurk Blokjes, AH Tortilla Wraps Volkoren, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Optimel Appel Kaneel Kwark, Uien, Cherrytomaten, Mora Hamburgers, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Lidl Fuet, Walnoten, Kraanwater, Douwe Egberts Koffie, Celebrations Celebrations, Banaan, Zout, Gekookt Ei. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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