Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Medjool Dates , D'Italiano Original Thick Slice Bread, Egg. Mittagessen: Bell Peppers, Tomatoes, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Potato (with Salt). Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sour Cream, Skinless Turkey Breast. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dayananata's Gewichtsverlauf
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