Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Superfresh Mısır , Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytin, Yumurta, Krep (Kuru Karışım). Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Eti Form Kepekli Light . Abendessen: Yumurta, Hurma, Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavalia Kepekli Lavaş, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Yayla Yayla Çorbası , Kinoa Kısır, Eti Karam Sticks Bitter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Seyyah.'s Gewichtsverlauf
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