Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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59,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Abendessen: Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Beer, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Royal Dansk Danish Butter Cookies. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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