Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: Tortillas de Maíz, Hígado, Tyson Buffalo Boneless, Bellavitano Queso Merlot, Lala Queso Fresco Desmoronable, McCormick Mayonesa (10g), Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia, Kirkland Signature Miel de Abeja, Manzana, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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