Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 48,59g.
Frühstück: Queso Fresco, Semillas de Linaza, Huevo (Entero), Pepino (Pelado), Papaya, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Pimentón. Mittagessen: Zapallo, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Pimentón, Champiñones, Bistec de Res. Abendessen: Pimentón, Pepino (Pelado), Huevo (Entero), Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: UN Nitro Whey, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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