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Was up to 198……. Better taday 🤞
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Water , Walgreens Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg, Kraft Velveeta Cheese, Pacific Baby Spinach, Dole Chopped Romaine Lettuce, Watermelon . Abendessen: Watermelon . Snacks/Sonstiges: Terrapin Terrapin Depth Perception Beer. mehr...
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konstantes Gewicht
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