Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 263,11g.
Frühstück: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, イオン ほうれん草の胡麻和え, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: お弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Abendessen: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, ナスの天ぷら, ごぼう天, 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, トウモロコシ, ローソン おにぎり 日高昆布. Snacks/Sonstiges: ナリスアップ ぐーぴたっ ショコラ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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