Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Nat Coxinha da Asa com Pele, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Açaí. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Radelnder - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gisvicente's Gewichtsverlauf
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