Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 10,76g | Kohlh: 11,55g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Mittagessen: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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