Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 178,47g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Агро-Альянс Гречка, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, Китайская Капуста. Abendessen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей, Клубника, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо Куриное, Китайская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|