Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Prolabs Prime Casein. Snacks/Sonstiges: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Wasa Integrale, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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