Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 166,29g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Linsenbolognese, Nudeln. Mittagessen: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Champignons , Tomaten, Patros Bio Original Feta, Grüner Blattsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salatgurke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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