|
Фух! Пошел отвес!
Вчера вечером был дикий жор! Я и яблоко сьела и протеин выпила, думала будет привес😜
А сегодня проснулась с циститом! Помогите ! Что делать то?!
Походу тренировка отменяется🥲🥲🥲
|
72,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Mittagessen: Агросила Голень Запеченная, Огурец (без Кожуры), Щи из банки, Солянка капуста и грибы. Abendessen: Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Gewichtsverlauf
|