Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Банан, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, Светаево Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
|
1654 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|